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Perguntas freqüentes
- Ficar muito tempo em pé ou sentado causa varizes?
O fato de permanecer muito tempo em pé ou sentado não é um causador de varizes, mas pode acelerar o aparecimento destas varizes para quem tem tendência à formação das mesmas.
Estas posições, independentemente das varizes, podem gerar cansaço, peso e inchaço nas pernas, causando grande desconforto no fim do dia. Às vezes isto é confudido com má circulação. Na verdade, mesmo sem ter varizes, o fato de permanecer muito tempo sentado ou pé diminui a ação dos músculos da panturrilha sobre as veias, pois estes ficam muito tempo sem se contrair de forma efetiva, impedindo o bombeamento do sangue no sentido ascendente e gerando uma estagnação dos mesmos nas veias da musculatura da panturrilha. Esta estagnação sangüínea promove um aumento da pressão venosa nas pernas, ocasionando dores e desconforto. Se a pessoa tem varizes, este processo torna-se mais intenso. Ainda, situações como calor e período pré-menstrual podem exacerbar os sintomas.
Vale lembrar que muitas pessoas tem dores nas pernas em circuntâncias profissionais (costureiras, recepcionistas, balconistas, etc.) mesmo sem ter varizes.
Situações que exigem muitas horas em pé ou sentadas devem ser intercaladas com pelo menos 10 minutos de caminhada, com passos firmes e vigorosos. Desta forma as veias da panturrilha são "ordenhadas" pela musculatura, impelindo o sangue no sentido do coração e aliviando a pressão venosa nas pernas. Outra medida para diminuir a pressão venosa de repouso é o uso de meia elástica nas situações que exijam muitas horas em pé ou sentadas.Estas medidas ajudarão a diminuir as dores e o inchaço nas pernas.